صداع الجانب الأيمن من الرأس

يعتبر صداع الجهه اليمنى من الامور الشائعه حيث يعاني كثير من الناس من صداع يصيب الرأس من الجانب الأيمن فقط.  وقد يكون هذا  الألم مصحوبًا بأعراض أخرى، بما في ذلك التعب والغثيان والاضطرابات البصرية.

ما هي أسباب الصداع الجانب الأيمن من الرأس ؟

قد يحدث صداع الرأس في الجهه اليمنى بسبب:

1.وجود مشاكل عصبية قد تكون مسؤولة عن الصداع من جانب واحد مثل:

• ألم عصبي قذالي (Occipital neuralgia): يحدث عندما تتلف أو تلتهب الأعصاب التي تخرج من أعلى الحبل الشوكي إلى فروة الرأس (occipital nerves). تشمل الأعراض ألمًا حادًا في مؤخرة الرأس والرقبة، وألمًا خلف العين، وحساسية للضوء.
• التهاب الشريان الصدغي( Temporal arteritis): هي حالة تصاب فيها الشرايين الصدغية التي تزود الرأس والدماغ بالدم  بالتلف أو الالتهاب، وتشمل الاعراض:

1. صداع متكرر وشديد.
2. ألم في منطقة فوق الصدغ(temples).
3. ألم الفك أثناء تناول الطعام أو التحدث.
4. مشاكل في الرؤية.

• ألم العصب ثلاثي التوائم (Trigeminal neuralgia):  وهو ألم مزمن يؤثر على العصب ثلاثي التوائم (trigeminal nerve)، والذي يحمل الإحساس من الوجه إلى الدماغ. تشمل الأعراض: ألمًا شديدًا في الوجه والرأس وفي المناطق التي يوجد بها العصب ثلاثي التوائم بما في ذلك الخد والفك والأسنان واللثة والشفاه و بصورة أقل في العين والجبهة، عادة ما يصيب الألم جانب واحد فقط في كل مرة، وتتراوح نوبات الألم المستمرة بين بضع ثوان إلى دقائق معدودة، وقد يمر بعض الأشخاص بفترات دون المعاناة من الألم. في البداية قد يواجه المريض هجمات قصيرة وخفيفة، لكن الألم يمكن أن يتطور ويسبب نوبات أطول، يؤثر بشكل أكبر على النساء، والأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عام.

2.استخدام الأدوية:

يمكن أن يحدث صداع الرأس الأيمن كأثر جانبي للأدوية التي تُصرَف بوصفة طبية، أو التي لا تستلزم وصفة طبية (OTC)، لذا فإن صداع الجانب الأيمن من الرأس يحدث نتيجة الإفراط في استخدام بعض الأدوية، بما في ذلك مسكنات الألم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية مثل:

إقرأ أيضا:ما هو مرض النكاف ؟ 

• acetaminophen
• aspirin
• ibuprofen

يسمى هذا النوع من الصداع الناجم عن استخدام الأدوية بالصداع الارتدادي (rebound headache)، ويعد أكثر أنواع اضطرابات الصداع الثانوي -صداع ناتج عن حالة صحية أخرى- شيوعً وحسب منظمة الصحة العالمية. ويكون عادة أكثر شدة عند الاستيقاظ.

3. أسباب أخرى:

هناك العديد من الأسباب التي من الممكن أن تؤدي الشعور بألم الرأس من جانب واحد فقط، مثل: صداع الرأس الأيمن.

وتشمل هذه الأسباب على:

• الحساسية allergies.
• تمدد الأوعية الدموية (aneurysm) (ضعف وانتفاخ في جدار الشرايين).
• التعب.
• إصابة في الرأس.
• الالتهابات، بما في ذلك التهابات الجيوب الأنفية sinus infections.
• التغيرات في مستوى السكر في الدم بسبب عدم الالتزام في الوجبات.
• شد عضلي أو عقدة في الرقبة( نتيجة عدم انفكاك العضله بعد التشنج).
• وجود أورام.

ما أنواع الصداع؟

هناك الكثير من أنواع الصداع، معظمها غير معروفة السبب، من الأمثله عليها:

إقرأ أيضا:أثر الإنزيمات في الصناعات الغذائية

1. الصداع النصفي Migraines:

هو صداع قوي يرافقه غالبًا مجموعة من الأعراض، مثل: تشوش الرؤية، الغثيان، القيء، وحساسية الضوء، حساسية الصوت. قد يستمر الصداع من أربع ساعات إلى ثلاثة أيام، ونادراً ما تتجاوز هذه المدة حسب حالة المريض.

عوامل تؤدي لحدوث الصداع النصفي:

• الأضواء الساطعة.
• التغيرات في الطقس (الرطوبة والحرارة والضغط).
• الإجهاد العاطفي أو القلق.
• التغيرات الهرمونية عند النساء.
• الضجيج العالي.
• عدم الالتزام بتناول الوجبات.
• الروائح القوية.
• التعب.
• اضطرابات النوم.
• زيادة أو نقصان في الكافيين.

يعد العلاج المبكر مفتاحاً لتقليل طول وشدة الأعراض. ويشمل العلاج الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية، أو الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب، أما الوقاية من الصداع النصفي تشمل الابتعاد عن المهيّجات.

  2. الصداع العنقودي Cluster headaches:

هي نوبات من الألم المؤلمة في جانب واحد من الرأس، وغالبًا ما يشعر بها الشخص حول العين.

أعراض الصداع العنقودي:

يبدأ الصداع العنقودي بسرعة ودون سابق إنذار. يعتبر الألم شديداً للغاية، وغالبًا ما يوصف بأنه إحساس حاد أو حارق على جانب واحد من الرأس. وتتضمن العلامات والأعراض الشائعة المصاحبة للصداع ما يلي:

إقرأ أيضا:ما هو فحص أنزيمات القلب ؟

• ألم شديد بشكل عام في إحدى العينين أو خلفها أو حولها، ومن الممكن أن ينتشر ليصل إلى مناطق أخرى من الوجه والرأس والرقبه.
• ألم في جانب واحد من الرأس.
• زيادة إفراز الدموع.
• احمرار العين في الجانب المتأثر.
• انسداد أو سيلان الأنف على الجانب المتأثر.
• تعرق الجبهة أو الوجه في الجانب المتأثر.
• شحوب الجلد أو زيادة توهج الوجه.
• تورم المنطقة المحيطة بالعين في الجانب المتأثر.
• تدلي الجفن على الجانب المصاب.

3. الصداع الناتج عن التوتر Tension headaches:

الصداع الناجم عن التوتر هو أكثر أنواع الصداع شيوعًا، ويحدث عند 75 % من الأشخاص. عادة ما يُصيب جانبي الرأس، ولكن قد يعاني بعض الأشخاص من أعراض على جانب واحد فقط. يكون على شكل ألم خفيف أو يشبه ألم الضغط، ويمكن أن يؤثر على الكتف والرقبة.

4 .الصداع المزمن Chronic headaches:

يستمر هذا النوع 15 يومًا أو أكثر في الشهر. يمكن أن يعتبر الصّداع الناتج عن التوتر، أو الصّداع النصفي صداعاً مزمناً. يجب التوجه إلى الطبيب لمعرفة السبب.

متى يجب التوجه الى الطبيب ؟

في حال  استمرّ الصُداع ولم يستجيب إلى العلاجات التقليدية وفي حالات نادرة، يمكن أن يكون الصُداع عرضًا طارئًا.

اطلب العناية الطبية فورًا إذا واجهت صداعًا بعد ضربة في الراس، أو اذا كنت تعاني من الأعراض التالية إلى جانب الصُداع:

• الحمى.
• حدوث تصلب في  الرقبة.
• ضعف وتعب.
• فقدان الرؤية.
• حدوث رؤية مزدوجة.
• الاحساس بالتشوّش والارتباك وعدم القدرة على التركيز.
• زيادة الألم عند الحركة أو السعال.
• الطفح الجلدي.
• الخدر.
• اضطرابات في النوم.
• إذا كان الصداع لا يستجيب للعلاج ويزداد الالم باستمرار.

ما هو علاج الصداع ؟

الكثير من أنواع الصُداع يمكن علاجها بسرعة وبنجاح في المنزل من خلال تجربة ما يلي:

1. استخدام كمادات باردة أو دافئه على الجزء الخلفي من الرقبة.
2. تجنب الأطعمة والأمور المهيجة للصُداع.
3. الإكثار من شرب المياه.
4. الخلود الى النوم (قيلولة).
5. تجنب تسريحات الشعر التي يتم فيها شد الشعر.
6. تدليك عضلات الرقبة والكتفين.
7. الابتعاد عن الأضواء الساطعة، الضجيج، والروائح القوية.
8. تجنب الانحناء وتحدب الظهر، لأن التوتر العضلي يمكن أن يسبب الصُداع.
9. اخذ حمام دافئ.
10. الابتعاد عن الأجهزه الالكترونية بما في ذلك أجهزة الكمبيوتر والأجهزة اللوحية والتلفزيون.
11. تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية، ولكن تجنب الإفراط في استخدامها لأنها قد تؤدي إلى صُداع مرتد (rebound headaches).
12. القيام بتمارين التنفس لتقليل الألم وتخفيف التوتر والقلق.
13. استخدام الطريقة التقليدية التي تعتمد على استنشاق زيوت النباتات العطرية مثل: الأوكالبتوس واللافندر وزيوت النعناع لعلاج صُداع التوتر.