مقالات طبية

توقف التنفس أثناء النوم

توقف التنفس أثناء النوم

المحتويات

WARNING: unbalanced footnote start tag short code found.

If this warning is irrelevant, please disable the syntax validation feature in the dashboard under General settings > Footnote start and end short codes > Check for balanced shortcodes.

Unbalanced start tag short code found before:

“https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/obstructive-sleep-apnea/symp”

ما المقصود بِ توقف التنفس أثناء النوم ؟

توقف التنفس أثناء النوم (obstructive sleep apnea): هو اضطرابٌ خطير من اضطرابات النوم حيث يُصاب المريض بانقطاعٍ أو ضيقٍ في التنفّس لمرّةٍ واحدة أو أكثر أثناء النوم.  تستمر هذه النوبات لمدة 10 ثواني او اكثر وتحدث بشكل متكرر أثناء النوم. يحدث هذا الانقطاع في النفس عند ارتخاء العضلات الموجودة في الجزء الخلفي من الحلق أكثر من اللازم؛ مما لا يسمح بالتنفُّس الطبيعي. وهذا بدوره قد يكون له تأثير كبير على حياة الشخص ومن المحتمل أن يؤدي إلى الإصابة بمضاعفات.

أعراض توقف التنفس أثناء النوم

علامات وأعراض شائعة لتوقف التنفس أثناء النوم:

  • النوم المفرط نهارًا.
  • الشخير بصوت عالٍ.
  • نوبات من توقف التنفس أثناء النوم.
  • استيقاظ مفاجئ مصحوبا باللهث أو الاختناق.
  • الاستيقاظ مع المعاناة من جفاف الفم والتهاب الحلق.
  • صداع في الفترة الصباحية.
  • تغيرات مزاجية، مثل الإحباط أو التهيج.
  • ارتفاع ضغط الدم.
  • التعرق أثناء الليل.
  • انخفاض الرغبة الجنسية.

أسباب توقف التنفس أثناء النوم

  • يمكن أن يكون توقف التنفس أثناء النوم بسبب طبيعة الشخص أو لوجود أمراض تعزز توقف التنفس لديه، وتشمل:
  1. السمنة (Obesity):

تعتبر السمنة سبباً شائعاً لانقطاع النفس خلال النوم عند البالغين، لأن الأشخاص المصابون بالسمنة من زيادة في كمية الدهون حول الرقبة والتي يمكن أن تسبب في انسداد أو تضيق مجرى الهواء العلوي.

إقرأ أيضا:ارتفاع الكولسترول

    2. تضخم اللوزتين (Large tonsils):

        قد يسبب تضخم  اللوزتين في توقف التنفس أثناء النوم، لأنه يمكن أن تضيق من مجرى الهواء العلوي.

  1. اضطرابات الغدد الصماء  ( Endocrine disorders):

        فيما يلي أمثلة لاضطرابات الغدد الصماء المرتبطة بانقطاع النفس النومي:

  • قصور الغدة الدرقية  (Hypothyroidism):

يعاني الأشخاص المصابون بهذه الحالة من انخفاض مستويات هرمونات الغدة الدرقية. يؤثر هذا على جزء الدماغ الذي يتحكم في التنفس، وكذلك الأعصاب والعضلات المستخدمة في التنفس. وايضاً ان بعض الاشخاص المصابون بهذا المرض يتم تشخيصهم بالسمنة والذي يعد سبباً في حدوث انقطاع التنفس.

  • ضخامة الأطراف (Acromegaly):

الأشخاص المصابون بهذه الحالة لديهم مستويات عالية من هرمون النمو growth hormone. ترتبط هذه الحالة بتغيرات في عظام الوجه وتورم الحلق وزيادة حجم اللسان. يمكن أن تسبب هذه التغييرات  في انسداد مجرى الهواء العلوي وتؤدي إلى توقف التنفس أثناء النوم.

إقرأ أيضا:ارتفاع ضغط الدم عند الحامل
  • متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS):

نجد انقطاع النفس النومي أيضًا عند النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض، وهي مرض من أمراض الغدد الصماء يسبب زيادة في حجم المبايض ويمنع حدوث تبويض سليم. ترتبط متلازمة تكيس المبايض أيضًا بزيادة الوزن والسمنة، والتي  بدورها يمكن أن تسبب توقف التنفس أثناء النوم.

  1. الحالات العصبية العضلية (Neuromuscular conditions):

يمكن أن تتسبب  بعض الظروف التي تتداخل  و تؤثر على إشارات الدماغ  الواصلة الى مجرى الهواء وعضلات الصدر في توقف التنفس أثناء النوم مثل السكتة الدماغية وغيرها.

  1. قصور القلب أو الكلى (Heart or kidney failure):

 يعتبر انقطاع النفس أثناء النوم شائعاً لدى الأشخاص الذين يعانون من فشل القلب أو الفشل الكلوي المتقدم. قد يعاني هؤلاء المرضى من تراكم السوائل في منطقة الرقبة، مما قد يعيق مجرى الهواء العلوي و يسبب توقف التنفس أثناء النوم.

  1. المتلازمات الجينية (Genetic syndromes):

هنالك بعض المتلازمات التي تسبب في انقطاع التنفس أثناء النوم وخاصة تلك التي تؤثر على بنية الوجه أو الجمجمة. 

إقرأ أيضا:لدغة الافعى
  1. الولادة المبكرة (Premature birth) :

يتعرض الأطفال المولودين قبل الأسبوع 37 من الحمل لخطر أكبر للإصابة بمشاكل التنفس أثناء النوم. في معظم الحالات، تنخفض المخاطر مع اكتمال نضوج الدماغ.

أنواع حالات توقف التنفس أثناء النوم

  1. انقطاع التنفّس الانسدادي أثناء النوم (Obstructive sleep apnea):

إنّه النوع الأكثر شيوعًا من بين أنواع انقطاع التنفّس أثناء النوم، حيث يتوقّف النفس بشكلٍ مؤقّت بسبب انسداد المجاري الهوائية الناجم عن ارتخاء الأنسجة اللينة في الجزء الخلفي من الحلق أثناء النوم. عندما ترتخي العضلات، يضيق المجرى الهوائي  أو ينغلق، تصبحُ غيرَ قادرٍ على استنشاق كمية كافية من الهواء. قد يؤدّي ذلك إلى انخفاض مستوى الأكسجين في الدم، ويبدأ بالشخير، أو اصدار أصواتاً أشبه بالاختناق.

  1. انقطاع التنفّس المركزي أثناء النوم( Central Sleep Apnea):

يحصلُ هذا النوع من حالات انقطاع التنفّس أثناء النوم عندما يتوقّف دماغك عن إرسال إشاراتٍ مناسبة إلى العضلات التي تتحكّم بعملية التنفّس، فتمرّ بفتراتٍ قصيرة لا تبذل فيها المجهود اللازم للتنفّس.

متى يجب التوجه للطبيب

يجب استشارة اخصائي طبي وزيارة الطبيب إذا كان الشخص يعاني مما يلي:

  1. الشخير بصوتٍ عالٍ.
  2. انقطاع النفس  أثناء النوم.
  3. الإستيقاظ بحالة لهثان أو اختناق.
  4. النعاس المفرط أثناء النهار بسبب عدم المقدرة على النوم.

علاج توقف التنفس أثناء النوم

هناك مجموعة متنوعة من العلاجات لتوقف التنفس أثناء النوم، اعتمادًا على التاريخ الطبي للفرد وشدته.

  1. في الحالات الأبسط من انقطاع النفس الانسدادي النومي، قد ينصحك طبيبك بتغيرات في نمط الحياة:

  • تقليل الوزن إذا كان زائدً.
  • ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
  • الابتعاد عن الكحوليات.
  • الإقلاع عن التدخين.
  • استخدام مزيل احتقان الأنف أو أدوية الحساسية.
  • تجنب النوم على الظهر.
  • تجنب تناول الأدوية المهدئة مثل الأدوية المضادة للقلق أو الأقراص المنومة.
  1. جهاز CPAP:

هو العلاج الأكثر شيوعًا للمرضى الذين يعانون من توقف التنفس أثناء النّوم. حيث يرسل جهاز CPAP ضغط هواء مستمر وثابت إلى الحلق لضمان بقاء مجرى الهواء العلوي لديك مفتوحاً أثناء النوم.

  1. Mouthpieces:

تعتبر الأجهزة التي تستخدم عن طريق الفم أجهزة مناسبة عادةً حيث يستطيع المريض وضعها أثناء نومه، وهي نوعان:

  • النوع الاول:  الأجهزة  التي تغطي الأسنان العلوية والسفلية وتحمل الفك في وضع يمنعها من سد مجرى الهواء العلوي.
  • النوع الثاني: أجهزة الاحتفاظ باللسان حيث تقوم بمسك اللسان وابقائه في الامام لمنع  سد مجرى الهواء العلوي.

في حال لم تتم العلاجات السابقة قد يحتاج المريض إلى عملية جراحية إذا كان يعاني من انقطاع النفس الانسدادي الشديد أثناء النوم والذي لا يستجيب لأجهزة التنفس مثل جهاز CPAP، ومن العمليات الجراحية الممكنة:

1) عملية جراحية لازالة اللوزتين.

2) فغر او ثقب القصبة الهوائية هو ثقب يتم اجرائه جراحيا في الجزء الجزء الامامي من الرقبة للمساعدة في التنفس.

مضاعفات توقف التنفس أثناء النوم

  1.   الإرهاق والشعور بالنعاس أثناء النهار.
  2.   مشاكل في القلب والأوعية الدموية.
  3.   الاكتئاب.
  4.   مشاكل في العيون.
  5.   الربو.
  6.   الاضطرابات المعرفية والسلوكية، مثل انخفاض الانتباه، واليقظة، والتركيز.
  7.   اضطراب العلاقات الزوجية بسبب صوت الشخير العالي وعدم الراحة اثناء النوم.
close

عن الكاتب

رنين الطقاطقة
+ مقالات

كاتب

احمد
أحمد بني ملحم
+ مقالات

مدقق علمي

آية جيتاوي
+ مقالات

مدقق لغوي

السابق
الفحص المبكر بالأشعة المقطعية للكشف عن سرطان الرئة
التالي
تصوير الجزء العلوي من الجهاز الهضمي بالأشعة السينية

تعليق واحد

أضف تعليقا

  1. التنبيهات : ضغط الدم - ومن أحياها أنواع ضغط الدم المرتفع/ ما هي مضاعفات وعلاج ارتفاع ضغط الدم..

اترك تعليقاً