الرضاعة وأهميتها:
يعد اختيار بين الرضاعة الطبيعية والرضاعة الصناعية أحد أكبر القرارات التي يتخذها الآباء والأمهات الجدد لأطفالهم، ويعتقد خبراء الشفاء أن حليب الثدي هو الخيار الغذائي الأفضل للرضع. لكن الرضاعة الطبيعية قد لا تكون ممكنةً لجميع النساء. بالنسبة للكثيرين، يعتمد قرار الرضاعة الطبيعية أو الصناعية على مستوى راحتهم ونمط حياتهم وحالاتهم الطبية المحدد.
بالنسبة للأمهات اللواتي لا يستَطِعنَ الرِضاعة الطَبيعية أو اللواتي يُقررن عدم القيام بِذلك، فإن حليب الأطفال بديلٌ صِحي، تُزود تركيبته الأطفالَ بالعناصِر الغذائية التي يحتاجونها للنمو.
تَشعر بعض الأمهات بالقَلق من أنهن إن لم يُرضِعن أطفالهن فلن يرتَبطن بهم. لكن الحقيقة هي أن الأمهات المحبّات سوفَ يخلقن دائمًا رابطًا خاصًا مع أطفالهن بغض النظر عن نوع الرضاعة.
إن قرار الرضاعة الطبيعية لطفلك هو قرارٌ شخصي، يمكن أن تساعدك الموازنة بين إيجابيات وسلبيات كل طريقة على تحديد الأفضل لك ولطفلك.
ولا ننسى أهمية الحَليب الطبيعي لِطفلك، توصي عدة مُنظمات صحية -بما في ذلك الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) والجمعية الطِبية الأمريكية (AMA) ومُنظمة الصحة العالمي (WHO) -بالرِضاعة الطَبيعية كخيار أفضل للأطفال، حيث تُساعد الرِضاعة الطَبيعية في الحماية من العدوى ومنع الحساسية والحماية من عدة أمراضٍ مُزمنة.
ما الفرق بين الرضاعة الطبيعية والصناعية من حيث كمية الحليب؟
عادةً ما يأخذ الأطفال الذين يرضعون طبيعيًا وجبات أصغر وأكثر تواترًا من الأطفال الذين يرضعون حليباً صناعيًا.
في الرضاعة الطبيعية لا ترى الأم كَمية الحَليب التي يحتاجُها طِفلها بَل تعتمد على إحساسها بطفلها، لكن في حين اتخذت قرار استخدام الرِضاعة الصِناعية فتختلف كمية الحليب من طفلٍ إلى آخر بحسب العمر وحاجة الطفل.
كَم يجب أن يشرب طفلي؟
في الأسبوع الأول بعد الولادة، يجب ألا يشرب الأطفال أكثر من حوالي 1 إلى 2 أوقية (30 إلى 60 مل) لكل وجبة.
خلال الشهر الأول، يشرب الأطفال أكثر تدريجيًا حتى يأخذوا 3 إلى 4 أونصات (90 إلى 120 مل) لكل وجبة، بمعدل 32 أونصة في اليوم.
بحلول نهاية الشهر الأول، سيكون طفلك قادرًا على أخذ ما لا يقل عن 3 إلى 4 أونصات (120 مل) لكل رضعة، مع جدول زمني يمكن التنبؤ به إلى حد ما للرضاعة كل 3 إلى 4 ساعات تقريبًا.
في عمر 6 أشهر، سوف يستهلك طفلك 6 إلى 8 أونصات (180-240 مل) في كل 4 أو 5 وجبات في غضون 24 ساعة.
هل يحصل طفلي على ما يكفيه من الحليب؟
انتبهي للعَلامات التي تدُل على أن طِفلك جائع أو وصل لمرحلة الشبع، واستجيبي لهذه الإشارات. دعي طِفلك يَتوقف عند الشبع. قد يرضع الطفل الشبعان بحماس أقل، أو يتوقف عن الرضاعة ويبتعد عن الزجاجة.
يبدو الأطفال الذين يحصلون على ما يكفيهم من الطعام راضين أكثر بعد تناول الطعام إذ إنهم يتبولون ويتغوطون بانتظام.
كيف يُمكنني معرفة متى يكون طِفلي جائعًا؟
تشمل العلامات التي تدل على جوع الأطفال ما يلي:
إقرأ أيضا:ارتفاع ضغط الدمتحريك رؤوسهم من جانب إلى آخر.
فتح أفواههم.
خرجون ألسنتهم.
وضع أيديهم وأصابعهم وقبضاتهم على أفواههم.
يجعدون شفاههم كما لو أنهم يستعدون للرضاعة.
التعرف على احتياجات تغذية طفلك:
في المتوسط، يجب أن يتناول طفلك حوالي 2 أونصة (75 مل) من حليب الأطفال يوميًا مقابل كل رطل (453 جم) من وزن الجسم، إن أصبحوا مضطربين أو تشتت انتباههم بسهولة أثناء الرضاعة، فمن المحتمل أنهم شبعوا، مع الانتباه انه لا يجب ان يشرب طفلك عادةً ما لا يزيد عن 32 أونصة (960 مل) من الحليب الاصطناعي في المتوسط في غضون 24 ساعة.
ونود التنويه إلى أنه لا يمكن لأي كِتاب أو موقع أن يخبرك بِدقة عن مقدار أو عدد المرات التي يحتاج فيها طفلك إلى إطعامه أو كيفية التعامل معه بالضبط أثناء الرضاعة. سوف تكتشفين هذه الأشياء بنفسك عندما تتعرفين أنت وطِفلك على بَعضكما البعض.
تخزين واستخدام الحليب الصناعي:
اقرئي واتبعي التعليمات الموجودة على عبوة حليب الأطفال بعناية، ستساعدك هذه الخطوات على معرفة كيفية تحضير وتخزين حليب طفلك بشكل صحيح، يعد تحضير حليب طفلك وفقًا للتعليمات أمرًا مهمًا.
فيما يلي بعض المؤشرات الإضافية التي يجب وضعها في الاعتبار عند تحضير حليب الأطفال:
1. اغسلي يديك جيدًا قبل تحضير الزجاجات أو إرضاع طفلك وقومي بتنظيف وتعقيم مساحة العمل حيث ستجهزين حليب الأطفال. يجب أن تكون الزجاجات نظيفة ومعقمة.
2. لا يحتاج حليب الأطفال إلى التسخين قبل الرضاعة، لكن بعض الناس يفضلون تدفئة زجاجة رضاعة أطفالهم.
3. إذا قررت تسخين الزجاجة، فلا تستخدمي الميكروويف أبدًا. تعمل أجهزة الميكروويف على تسخين الحليب والطعام بشكل غير متساوٍ، مما يؤدي إلى ظهور “بقع ساخنة” يمكن أن تحرق فم طفلك وحلقه.
4. لتدفئة الزجاجة: ضعي الزجاجة تحت الماء الدافئ الجاري، مع الحرص على منع الماء من الدخول إلى الزجاجة أو الحلمة. ضعي بضع قطرات من حليب الأطفال على ظهر يدك لمعرفة ما إذا كانت ساخنة جدًا.
5. إذا كان طفلك صغيرًا جدًا (أصغر من شهرين)، أو وُلد قبل الأوان، أو يعاني من ضعف في جهاز المناعة، فقد ترغبين في اتخاذ احتياطاتٍ إضافيةٍ في تحضير تركيبة حليب طفلك للحماية من البكتيريا.
تخزين حليب الأطفال:
يمكن أن يفسد حليب الأطفال المحضر إذا ترك في درجة حرارة الغرفة، لذا احرصي على استخدام حليب الأطفال المحضر في غضون ساعتين من التحضير وفي غضون ساعة واحدة من بداية الرضاعة، إن لم تفعلي ذلك، قومي بتخزين الزجاجة على الفور في الثلاجة واستخدميها في غضون 24 ساعة.
تخلصي من أي تركيبة حليبٍ متبقيةٍ في الزجاجة بعد إرضاع طفلك. يمكن أن يؤدي الجمع بين حليب الأطفال ولعاب طفلك إلى نمو البكتيريا، تأكدي من تنظيف الزجاجة وتعقيمها قبل استخدامها التالي وقومي بتخزين علب حليب الأطفال غير المفتوحة في مكان بارد وجاف وداخلي -وليس في السيارات أو المرآب أو في الهواء الطلق- بمجرد فتح عبوة حليب الأطفال احفظيها في مكان بارد وجاف مع إغلاق الغطاء بإحكام. ولا تقومي بتخزينه في الثلاجة.
لماذا یتجَشأ الطفل؟
يُنصح بِتجشئة الطفل خلال الرضاعة وبعدها، ويكون ذلك لمساعدته على التخلص من الهواء الذي ابتلعه، يمكن أن تنحصر فقاعات الهواء في المعدة وتسبب عدم الراحة. يسمحُ التجشؤ لطفلك بإزالة بعض من تلك الغازات لتخفيف الألم، كما أنه يساعد على منع سيلان اللعاب.
وضعيات التجشؤ:
1. حاولي تمديد طفلك على ظهره ودلكي بطنه برفق، حاولي تحريك ساقي طفلك للخلف وللأمام، مثل ركوب الدراجة.
2. احملي طفلك في وضع مستقيم مع وضع رأسه على كتفك واضربي بلطف على ظهره بيدك الأخرى.
3. ضعي طفلك في حِجرك على بَطنه، ادعمي رأسه وتأكدي من أنه أعلى من صَدره ثم اضربي بِرفق على ظهره.
4. احملي طِفلك جالسًا في حضنك أو على ركبتك، ادعمي صدر طفلك ورأسه بإحدى يَديك واستخدمي اليد الأخرى للتربيت على الظَهر.
1.https://kidshealth.org/en/parents/breast-bottle-feeding.html
2.https://www.cdc.gov/ncbddd/childdevelopment/positiveparenting/infants.html
3.https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/formula-feeding/Pages/Amount-and-Schedule-of-Formula-Feedings.aspx
4.https://www.unicef.org/parenting/food-nutrition/feeding-your-baby-6-12-months
5.https://www.cdc.gov/nutrition/infantandtoddlernutrition/foods-and-drinks/index.html
6.https://kidshealth.org/en/parents/formulafeed-often.html
7.https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/formula-feeding/Pages/Amount-and-Schedule-of-Formula-Feedings.aspx
8.https://www.cdc.gov/nutrition/infantandtoddlernutrition/formula-feeding/infant-formula-preparation-and-storage.html
9.https://www.unicef.org/parenting/child-care/how-to-burp-baby
عن الكاتب
مرام أبو نجم
أحمد بني ملحم
مدقق علمي
مرام ملا
المراجع
