الجينسينغ فوائده وآثاره الجانبية

ما هو الجينسينغ Ginseng ؟

تعد الجينسينغ إحدى الأعشاب الطبية المهمة والأكثر شهرة في الطب البديل، لما لها ما يزعم من فوائد في تنشيط الذاكرة وخفض سكر الدم والوقاية من السرطانات وعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي وغيرها.

يحتوي الجينسينغ على مركبات الجنسينوسيدات “Ginsenosides”  التي تنتمي إلى مجموعة الصابونين (triterpene saponins) وهذه المركبات تمتلك العديد من الخصائص المميزة (مضادة للأكسدة، مضادة للألتهابات، خافضة للضغط والسكر في الدم…) و التي جعلتها تستخدم بكثرة في الأدوية والمكملات العشبية  (herbal supplements).

 ما هي أنواع الجينسينغ ؟

يعتبر الجينسنغ أحد النباتات المعمرة التي تتواجد في دول قارة آسيا كاليابان وكوريا، وقارة أمريكا الشمالية.

هناك نوعان رئيسيان من الجينسنغ:

1. الجينسينغ الآسيوي أو الكوري (Panax ginseng).
2. الجينسينغ الأمريكي (Panax quinquefolius).

ما هي فوائد الجينسينغ واستعمالاته ؟

هناك عدة فوائد واستعمالات مقترحة للجينسنغ أظهرتها بعض الدراسات، لكنها ليست كافية لإثبات فعاليتها بشكل حاسم على الإنسان، فلم توافق عليها –إلى الآن– مؤسسة الغذاء والدواء الأمريكية لعلاج أي من الأمراض.

من الفوائد والاستعمالات التي أشارت إليها بعض الدراسات للجينسينغ:

1.تحسين وظائف الدماغ

تقترح بعض الدراسات أن الجينسينغ مفيد في تحسين وظائف التعلم والذاكرة. وكذلك يُقتَرَح أنها تُساهِم في الوقاية من أمراض الاعتلال العصبي. ويقول الباحثون أن هناك بعض الأدلة التي تشير إلى فائدة الجينسنغ في الأشخاص الأصحاء لتحسين الوظيفة الإدراكية والسلوك ونوعية الحياة. لكن هناك نقص في الأدلة عالية الجودة لدعم استخدام الجينسنغ في مرضى الاعتلال العصبي.

2.علاج ضعف الانتصاب

في دراسة مراجعة أجرتها مؤسسة (Cochrane) –وهي مؤسسة ذات موثوقية عالية تُعنى بمراجعة الدراسات– لأهم الدراسات المتعلقة بأثر الجينسنغ في تحسين الوظيفة الجنسية وعلاج ضعف الإنتصاب، استنتجت –استنادًا إلى أدلة غير حاسمة في الغالب– أنه قد يكون للجينسنغ تأثيرات طفيفة على وظيفة الانتصاب أو الرضا عن الجماع مقارنة بالدواء الوهمي (Placebo).

3.خفض مستويات السكر في الدم

تشير الدراسات إلى احتمال أن يكون الجينسنغ ذا فائدة لمرضى السكري من النوع الثاني دون غيرهم.

4.تحسين صحة القلب

أشارت الدراسات المخبرية والتجارب على الحيوانات إلى أن للجينسنغ آثار وقائية وفوائد علاجية محتملة لأمراض القلب والأوعية الدموية. لكن لابد من إجراء دراسات أكثر وذات جودة أعلى لإثبات فائدتها على الإنسان.

5.خفض ضغط الدم

تقترح الدراسات بأن الجينسنغ يساهم في خفض مستويات ضغط الدم، ويرجع ذلك الى  تعزيز إفراز أكسيد النيتريك المشتق من الخلايا البطانية الوعائية، حيث يسهل أكسيد النيتريك استرخاء خلايا العضلات الملساء وزيادة قطر الأوعية الدموية؛ فتخفض ضغط الدم.

استخدامات أخرى مزعومة للجينسنغ غير مثبتة علميًّا إلى الآن:

• يستخدم للرياضيين فهو يعمل على تحسين قدراتهم البدنية والذهنية.
• اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (Attention deficit hyperactivity disorder (ADHD)، وهو اضطراب نفسي من نوع تأخر النمو العصبي يبدأ في مرحلة الطفولة عند الإنسان، فتجعل الطفل غير قادر على الانتباه والسيطرة على تصرفاته.
• التعب المرتبط بالسرطان، ويعالج بعض أنواع السرطانات مثل سرطان الثدي.
• لتخفيف أعراض انقطاع الطمث.
• فقر الدم.
• اضطرابات النزيف، واضطرابات الجهاز الهضمي.

الحامل والمرضع :

ينصح بعدم استعمال الجينسنغ خلال فترة الحمل والرضاعة، وذلك لغياب الدراسات التي توضح نتائجها وآثارها على الحامل والمرضع، فمن الضروري تجنب استعماله للوقاية من أي ضرر.

ما هي الآثار الجانبية لاستعمال الجينسنغ ؟

يعد الجينسنغ من المكملات الآمنة عند استخدامها، لكن من الممكن أن تظهر بعض الاثار السلبية سواء لاستخدامه لفترات طويلة أو تداخله مع عمل أدوية وأعشاب اخرى. وتشمل الآثار الجانبية الشائعة له ما يلي:

• إسهال.
• أرق.
• صداع.
• تسارع ضربات القلب.
• زيادة أو انخفاض ضغط الدم.
• ألم في الثدي ونزيف مهبلي.

ويوصى بالتوقف عن استعمال الجينسنغ ومراجعة الطبيب في حال التعرض لأحد هذه الآثار الجانبية:

• حمى.
• التهاب في الحلق.
• تورم في الوجه أو اللسان.
• حرقة في العينين.
• ألم جلدي يليه طفح جلدي ينتشر ويسبب تقرحات وتقشير.

هل يمنع استعمال الجينسينغ مع بعض الأدوية والأعشاب ؟

يمنع استعمال الجينسنغ مع بعض الأدوية والمكملات والأعشاب والفيتامينات بسبب تفاعله معها وتأثيره على امتصاصها مثل:

• مضادات التخثر مثل الوارفارين (Warfarin) والهيبارين (Heparin). يمتلك الجنسينغ خصائص مضادة للتخثر لذلك عند استعماله مع مضادات التخثر الأخرى من الممكن ان يحدث نزيف.
• مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs) مثل الايبوبروفين .
• أدوية السكري، قد يزيد الجينسنغ من التأثير الخافض لسكر الدم لأدوية السكري.
• الأدوية الخافضة للضغط يقلل الجنسينغ من التأثير الخافض للضغط لهذه الأدوية.
• القهوة والشاي ومشروبات الطاقة، قد يزيد الكافيين من الآثار الجانبية.
• مدرات البول مثل الفيوروسيمايد (Furosemide).

ما هي موانع استعمال الجينسينغ ؟

يمنع استعمال الجينسنغ للحامل والمرضع والأطفال. وأيضا يمنع استعماله في الحالات الآتية دون استشارة الطبيب:

• مرضى ضغط الدم المرتفع.
• مرضى الربو.
• الحيض المفرط.
• مرضى السكري.

أشهر الأسماء التجارية المتوفرة في الأردن :

من أشهر المكملات الغذائية التي تحتوي الجينسنغ المتوفرة في الأردن تابعة للشركة المصنعة SFI Health Jordan

1. جينسانا (Ginsana)

• المواد الفعالة: Panax Ginseng G115
• كل كبسولة تحتوي على:G115 (Panax Ginseng CA Meyer extract) 100mg
• المستودع: شركة مستودع الأدوية العربي ( شقير)
• الجرعة التي ينصح بها للبالغين (12 سنة فما فوق): كبسولتين مع وجبة الأفطار مرة في اليوم، أو كبسولة مرتين في اليوم مع وجبة الأفطار ووجبة الغداء، على الأقل لمدة 12 أسبوعًا.

2. جينكوسان (Gincosan)

• المواد الفعالة: Panax Ginseng B-G115 / Ginkgo Biloba
• المستودع: شركة مستودع الأدوية العربي ( شقير)
• كل كبسولة تحتوي على:
  • A-GK501 (Ginkgo biloba extract) 60mg
  • B-G115 (Panax ginseng CA Meyer extract) 100mg
• الجرعة التي ينصح بها للبالغين (12 سنة فما فوق): كبسولة بعد الأفطار او الغداء، على الأقل لمدة 12 أسبوعًا.

يرجى ترك هذا الحقل فارغا

الإسم *

البريد الالكتروني *

تحقق من علبة الوارد أو مجلد الرسائل غير المرغوب فيها لتأكيد اشتراكك.

عن الكاتب

أسيل عيسى الخطيب

+ posts

كاتب

صيدلة

This author does not have any more posts.

الصيدلاني عبد الرحمن العتابي

+ posts

تدقيق علمي

بكالوريوس صيدلة

This author does not have any more posts.

عمران الحراكي

+ posts

تدقيق لغوي

ترجمه

• عمران الحراكي

  #molongui-disabled-link

  فحص الجرثومة الحلزونية